Rally's Adventure

Μαζί με τον Κυριάκο - μαθητής της Γ Γυμνασίου του Γυμνασίου Αριδαίας -
πήραμε μέρος στον 4ο Πανελλήνιο Διαγωνισμό Scratch και σκρατσάραμε τον Ράλλυ
που μαθαίνει τον ΚΟΚ  απο την βόλτα του..

Πόνοι στον αυχένα και την ωμοπλάτη: Οι ασκήσεις που σώζουν

Ειδικά οι πόνοι στον αυχένα έχουν εξελιχθεί σε μια "μάστιγα" ορθοπεδικών παθήσεων στην σύγχρονη κοινωνία, όπου οι άνθρωποι κάθονται πολλές ώρες σε καρέκλες, αυτοκίνητα και καναπέδες με λάθος στάση σώματος.

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτούς τους πόνους, ακόμα και πονοκεφάλους και ημικρανίες, με το να γνωρίζετε πολύ καλά την σωστή στάση σώματος σε κάθε περίσταση.

Δείτε με ποιες απλές ασκήσεις θα μειωθούν οι πόνοι στον αυχένα και την ωμοπλάτη:

Ευθυγράμμιση ώμων

1.    Σταθείτε όρθιοι με τα χέρια σας να κρέμονται χαλαρά στα πλευρά σας, σαν να ήταν μανίκια από παλτό.

2.    Περιστρέψτε τους καρπούς προς τα έξω όσο το δυνατόν περισσότερο.

3.    Στη συνέχεια γυρίστε τις παλάμες σας προς τα μέσα, δηλαδή προς τους μηρούς σας ΑΛΛΑ...

4.    Κρατήστε τους ώμους και το πάνω μέρος του βραχίονα στην ίδια θέση όσο μπορείτε.

Κινήσεις με τα χέρια

1.    Ξεκινήστε από μια σταθερή θέση με το ένα πόδι λυγισμένο προς τα εμπρός και το άλλο πιο πίσω, αλλά και με τις δύο φτέρνες σας να ακουμπούν καλά στο πάτωμα.

2.    Σηκώστε το αντίστοιχο χέρι με το πόδι που είναι λυγισμένο προς τα επάνω όσο μπορείτε, μέχρι να νιώσετε το όριο στην άρθρωση του ώμου.

3.    Στη συνέχεια κατεβάστε πάλι το χέρι σας προς τα κάτω και πίσω, και πάλι όσο πιο πολύ μπορείτε.

Πάρτε εισπνοή σε κάθε ανάταση και εκπνοή όταν κατεβάζετε το χέρι σας. Χρησιμοποιήστε την ορμή του χεριού από την ελεύθερη κίνηση και μην πιεστείτε περισσότερο από ό,τι μπορείτε. Κάντε περίπου οκτώ ή περισσότερες επαναλήψεις, αυξάνοντας σταδιακά την ταχύτητα και ορμή μέχρι να βεβαιωθείτε ότι όλοι οι μικροί φυσικοί θόρυβοι από τη δυσκαμψία έχουν περάσει. Στη συνέχεια, αλλάξτε πόδι και χέρι και επαναλάβετε τις ασκήσεις.

“Ναι, Όχι, Ίσως”

Τέλος, οι απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε χρησιμοποιώντας το βάρος του κεφαλιού για να τονώσετε τους μυς σε αυχένα και ωμοπλάτη, είναι πολύ αποτελεσματικές.

Σκεφτείτε ότι κάνετε μια “υπερβολική” κίνηση του κεφαλιού προς τα εμπρός, σαν να “Ναι” με την γλώσσα του σώματος. Στη συνέχεια στρέψτε το κεφάλι σας από την μία πλευρά μέχρι την άλλη, σαν να λέγατε “Όχι” και γύρετέ το αριστερά και δεξιά, σαν να λέγατε “Ίσως”.

by http://www.iatropedia.gr

Εξεταστέα Ύλη στο μάθημα Εφαρμογές Πληροφορικής της Α' Λυκείου

Εξεταστέα Ύλη στο μάθημα Εφαρμογές Πληροφορικής της Α' Λυκείου 

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 7 
7.1 Προγραμματισμός εφαρμογών για φορητές συσκευές (σελ. 55 - 58)
7.2 Αντικειμενοστρεφής προγραμματισμός σε 3D περιβάλλον (σελ.65 - 66)

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9  
9.3 Από τον Web 1.0 στον Web X.0 (σελ.84 – 86)

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 10 - Υπηρεσίες και εφαρμογές Διαδικτύου (σελ. 87 - 92)

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 11  
11.1 Γενική εισαγωγή στην HTML (σελ. 94 - 97)
11.2 Η HTML5 (σελ. 97 – 98)

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 13 
13.1 Eισαγωγή στις εφαρμογές νέφους (σελ.111)
13.3 Εφαρμογές υπηρεσιών νέφους (σελ 114 – 118)

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 14 
14.2 Επικοινωνία και Συνεργασία από απόσταση (σελ. 122 – 123)

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 15 - Κοινωνικά Δίκτυα (σελ. 125 – 132)

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 16 - Ασφάλεια και Προστασία στο Διαδίκτυο (σελ. 134 - 141)

Σχολική Εφημερίδα 2ου Γυμνασίου Αριδαίας

Στιγμιότυπα απο την Σχολική Εφημερίδα του 2ου Γυμνασίου Αριδαίας (τάξη Γ1 & Γ2) 

Διασκεδάσαμε πολύ!

Προτείνω την εργασία προς το τέλος της χρονιάς :) 

Banner για την Εφημερίδα μας

Με  το 2ο Γυμνάσιο Αριδαίας δημιουργήσαμε Σχολική Εφημερίδα χρησιμοποιήσαμε για την δημιουργία του banner μια free εφαρμογή την  ιστοσελίδα

https://www.bannersnack.com/banner-creator/my-banners/details/bc3sbff8t/


πολύ εύκολη που σας την συστήνουμε ανεπιφύλακτα!
παρακάτω βλέπετε το banner μας απο την σχολική εφημερίδα :)


Σου δίνει μέχρι και δέκα δωρεάν banner μετά κάνεις upgrade σε premium

Σχολική Εφημερίδα

Μία δραστηριότητα πολύ χρήσιμη σε όλα τα επίπεδα του Γυμνασίου είναι η κατασκευή μίας σχολικής εφημερίδας, η οποία μπορεί να αναφέρεται σε μία συγκεκριμένη τάξη ή σε ολόκληρο το σχολείο.

Τα θέματα τα συζητάμε με τα παιδιά και με βάση τα ενδιαφέροντα τους μοιράζουμε σε ομάδες 

Στην δικιά μας εφημερίδα τα θέματα ήταν :

Τα πολυμέσα ...για την ασφάλεια στο Διαδίκτυο

Στήλη βιβλίο...ταινία...μουσική...

Αθλητικά νέα - χουλιγκανισμός 

Ανασκόπηση χρονιάς (εκδρομές,γιορτές,δράσεις κτλ)

Αγωγή υγείας - Συνταγές -ομορφιά - σωματική άσκηση 

Αρχαίοι Ελληνικοί ναοί 

Τα ζώδια με χιούμορ....

Η κοινωνία μας (Συνεντεύξεις ,κυκλοφοριακή αγωγή κτλ) 

        

          Τα θέματα αυτά θα αφορούν συλλογή πληροφοριών, φωτογραφιών, συνεντεύξεων, μαθητικών δραστηριοτήτων, αφιερώματα και οτιδήποτε  άλλο θεωρείται αξιόλογο για την καταγραφή του στην εφημερίδα. 

Είναι σημαντικό τα θέματα της εφημερίδας να είναι επίκαιρα και η εκτύπωση της εφημερίδας να μην καθυστερεί υπερβολικά, ώστε να είναι ευχάριστα αναγνώσιμη.

            Μάλιστα μπορούμε να δώσουμε μια αρχική παρόρμηση στους μαθητές μας, πηγαίνοντας μαζί τους μία εκπαιδευτική επίσκεψη σε κάποια τοπική εφημερίδα, ώστε να δουν από κοντά το αντικείμενο.(Ίσως στα πλαίσια κάποιου προγράμματος) 

            Η όλη διαδικασία θα πρέπει να γίνεται μέσα σε ευχάριστο κλίμα, με πνεύμα συνεργασίας ανάμεσα στους μαθητές των ομάδων αλλά και ανάμεσα στις ομάδες μεταξύ τους.

            Με την ολοκλήρωση της εφημερίδας μπορεί να γίνει στο χώρο του σχολείου και μία μικρή εκδήλωση, όπου οι μαθητές θα παρουσιάσουν την εφημερίδα τους, τον τρόπο που εργάστηκαν, τις τυχόν δυσκολίες που αντιμετώπισαν και με τον τρόπο αυτό θα νιώσουν ικανοποιημένοι από το δημιούργημά τους.(Μία καλή ημέρα είναι όταν  το σχολείο δίνει βαθμούς ,ώστε και οι γονείς να θαυμάσουν την εφημερίδα των παιδιών )

Με  το 2ο Γυμνάσιο Αριδαίας σαν τελικό πρότζεκτ δημιουργήσαμε μια εφημερίδα η οποία θα ανέβει σε δικό της wiki :)  

Δεν έχουμε αποφασίσει ακόμη όνομα εφημερίδας αλλά είμαστε ανάμεσα  :

·       Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΜΑΣ  

·       ΤΑ ΞΕΦΤΕΡΙΑ  

·       ΜΑΘΗΤΟΦΡΕΝΕΙΑ

·       Παιδιά, Διάλειμμα!

·       Ηλιαχτίδα

·       Σχολική Ματιά

·       Η εφημερίδα του μαθητή.

Ελένη Μπάπκα   25/04/2018

Το 2ο Γυμνάσιο Αριδαίας συμμετείχε στο 4ο Πανελλήνιο Διαγωνισμό Scratch με θέμα τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας

Το 2ο Γυμνάσιο Αριδαίας συμμετείχε στον 4ο Πανελλήνιο Διαγωνισμό παιχνιδιού στο Scratch (2017-18) με θέμα τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας .

Πανελλήνιος Μαθητικός Διαγωνισμός

Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κώδικα

Οι μαθητές του  2ου  Γυμνασίου Αριδαίας  θα συμμετέχουν στην Ευρωπαϊκή Εβδομάδα κώδικα
Προγραμματίζοντας :
1) Το ηλεκτρονικό παιχνίδι στο Scratch : Οι περιπέτειες του Ράλλυ
2) Τα παιχνίδια Minecraft Adventurer
3)Γράψτε Κώδικα με την Άννα και την Έλσα
4)Πρακτική Εξάσκηση angry birds!

https://studio.code.org/hoc/1

More information : elmpa.blogspot.com

Ευτυχισμένο το νέο έτος 2018!

Happy New Year!